江麗玲的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 單挑運彩！男大學生本金3萬 狂贏180萬

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隨著NBA熱潮以及即將開幕的世界足球盃，彩迷開始瘋運彩，北市有間彩券行老闆透露，一名20歲男大學生以3萬元當本金，前後押注NBA、足球以及法網等賠率高的運動彩券，靠著重複押注本金，短短一個月贏走180萬元。

數著一張張中獎的運動彩券，金額都是好幾萬起跳，彩券行老闆說，自己開店十幾年，頭一次遇到大學生，年紀輕輕、膽識特別大，本金押注3萬元專挑職籃、足球等賠率高的運彩，一個月贏走180萬。

彩券行老闆邢紀藩說：「他那天中了16萬2千多，想說他要來領16萬元，錢準備好給他領，結果又押場中投注，最後領走180幾萬。」

財神爺大方發紅包，6月4日雙贏彩總共12個號碼，開出11個雙數，共有2407人拿下貳獎10萬元，讓台彩倒賠2.4億元。

大賠後，台彩從今天（11日）開始，限制貳獎獎金上限，最高2千萬，中獎超過200注，2千萬均分，等於獎金大縮水。

邢紀藩表示：「現在被客人改名字，我要買包贏彩，因為包贏不包輸，每期業績從2千萬掉到1700萬以下。」

從雙贏彩到運動彩券，台彩顛覆玩法想拚買氣，但台彩話題爭議不斷，民眾想一圓發財夢，多少還是得靠運氣。

（民視新聞／許敬柔、陳信諺 台北報導）

 肩膀痠痛緊？病灶其實在手腕！2秒轉轉手速效解痛

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【早安健康／高鈺玫報導】肩膀總是在不知不覺間開始僵硬，接著便會因為肌肉的緊繃，而導致血液循環不良，不僅容易頭痛，還可能讓疲累一整天的眼睛感到痠澀，日本治療師2秒轉動手腕神奇又簡單，就能輕鬆緩解肩膀緊繃硬邦邦的症狀！

肩膀僵硬原因

對於平日長時間待在辦公室的上班族而言，下班回家得要忙進忙出，處理堆積如山的家事，日本整體治療師南雅子便提到，大多數人都缺乏運動與伸展的習慣，導致肌肉總是處於緊繃的僵硬狀態，而持續緊繃的情形，便容易引起痠痛。

日本知名運動傷害防護員夏嶋隆也指出，許多長年受肩膀痠痛所苦的人，通常都源自於手腕的骨頭歪曲，影響到前臂的骨頭，進而產生扭曲的狀態，使得肩關節與肩胛骨受到壓迫，造成肌肉緊繃，導致長年累月的肩膀痠痛症狀。

因此，出現肩膀僵硬的情形時，可能是由於手腕累積了一整天的疲勞，而不僅僅是坐姿不良或駝背等因素。鬆肩膀不再需要大費周章做許多動作，並重複許多個循環，只要偶爾轉轉手腕，就可輕鬆消除惱人的肩膀僵硬。

肩膀僵硬放鬆動作

平日即使缺少時間，也可以在等車或工作空閒的時候，趁機轉轉手腕！南雅子提到，透過這樣短短2秒的動作，便能有效刺激肩關節以及肩胛骨，使肩膀肌肉放鬆，緩解僵硬問題。

南雅子特別提到，這樣短時間的舒緩動作，只要實踐後發現「啊！真的有效！」，就能持之以恆，而不特別限制進行的次數。

1. 將手指併攏，手背朝上大範圍地轉動從指尖到手腕的部分
   
2. 在轉動的時候，手指仍要併攏，不要分開，且手指也要跟著一起轉動
   
3. 最後轉到手心的時候，要伸直手指，避免手心有凹槽的出現，便可換邊進行了
   

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