應該很多人跟我一樣有放假就喜歡帶家人到處走走看一下風景或

四處旅行吧!!但是如果去遠一點的地方的話就會考慮在那裏找旅

館或飯店過夜這樣玩起來也比較不會
 

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商品訊息簡述:

 

 

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 老虎堂未登錄 限7月9日前改正

:

知名販售黑糖珍珠鮮奶的「老虎堂黑糖專賣店」主打「獨家手炒黑糖」,已涉及廣告不實,臺北市衛生局表示,經查該飲品連鎖店設址於「臺中市北區一中街96號」,在臺北市販售據點共4處,皆未登錄食品業者登錄(非登不可),目前已開立限期改正通知書,要求業者於7月9日(一)前完成食品業者登錄,屆期不改正者,將依食品安全衛生管理法第8條第3項規定,依同法第48條處新臺幣3萬元以上300萬元以下罰鍰。

衛生局也另派員進行抽驗,檢驗生菌數、大腸桿菌群及大腸桿菌的衛生指標菌及防腐劑,並針對人員衛生、食材處理、食材來源及製作場所進行查核,如查有不符規定,將依法處辦。並查獲案內公司於網路刊登「...虎式手炒黑糖...」等詞句,涉違反食品安全衛生管理法第28條規定,依同法第45條可處4萬元以上400萬元以下罰鍰,將移請臺中市食品藥物安全處依權責調查處辦。

衛生局強調為強化食品之源頭管理,已於105年4月19日依臺北市食品安全自治條例第7條規定公告,臺北市設有5處(含)以上之連鎖飲冰品業者應建立食品來源與流向之追蹤(溯)系統及生產履歷等事項,應加入臺北市食材登錄平台。

因應飲冰品手搖飲集中夏季一歇一開異動頻繁,對此,臺北市衛生局將立即預告臺北市設有3處(含)以上之連鎖飲冰品業者,應加入臺北市食材登錄平台,並積極輔導業者建立食品追溯制度。

 小松菜防骨鬆 鈣含量高達牛奶2倍

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(優活健康網新聞部/綜合報導)要顧骨本一定要補鈣,醫師進一步解釋,鈣質是鞏固骨骼及牙齒的主要來源,也具有促進肌肉收縮、心臟跳動、血液凝固等作用,是體內極為重要的營養素之一。如果長期未攝取足夠的鈣質供給身體所需,便會使得鈣質和骨質流失,即為「骨質疏鬆」。

68 歲的王媽媽平時保養得宜,加上個頭嬌小,外表看起來像個 50 多歲的貴婦,不少人更直誇她是美魔女。某日她和姊妹淘相約爬山,沒想到下山時不小心踩空,跌了一跤,卻疼得站不起來,一到醫院檢查,才發現是骨折,而且醫生還跟她說,她有嚴重的骨質疏鬆,讓她不禁感嘆自己真的是一把老骨頭了!

患病比例女多於男

骨質疏鬆有「健康的沈默殺手」之稱,在台灣,65 歲以上的長者,平均每 9 人即有1人患有骨質疏鬆症;而 75 歲以上的銀髮族,則是每 4 人中就有 1 位深受骨質疏鬆所擾。性別比方面,則是女性明顯高於男性。其中,更有近 4 成的女性在更年期過後,就出現骨質疏鬆的問題。

我們都知道,要顧骨本一定要補鈣,醫師進一步解釋,鈣質是鞏固骨骼及牙齒的主要來源,也具有促進肌肉收縮、心臟跳動、血液凝固等作用,是體內極為重要的營養素之一。如果長期未攝取足夠的鈣質供給身體所需,便會使得鈣質和骨質流失,即為「骨質疏鬆」。根據統計,孩童的鈣吸收率可高達75%,成人對鈣的吸收率約為20 ~40%,年長者對鈣的吸收能力則更低。

配維生素K更有效

不少深綠色蔬菜都富含鈣質,如菠菜、小松菜等,其中,最近很夯的小松菜其鈣質含量還是牛奶的2倍呢!

營養師指出,其實很多深綠色蔬菜都富含鈣質,但整體的吸收率較不佳,建議可搭配富含維生素K的蔬菜一起食用,因為維生素K就是負責將血液中的鈣質轉換成為骨質的重要元素,所以除了多吃深綠色蔬菜,同時也應多吃含有維生素K的蔬菜,例如高麗菜、大白菜、花椰菜、莧菜、四季豆等,都有助於增加鈣質的吸收率,以強化骨本。

營養師建議,因為維生素K為脂溶性維生素,如需料理富含維生素K的蔬菜時,可選用如快炒等方式,搭配油脂的攝取,更容易被人體所吸收。

(文章授權提供/愛長照)

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