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膝關節退化不只老人 這3運動別過度 : (優活健康網新聞部/綜合報導)61歲的呂洪女士從年輕時就喜歡爬山,已征服過不少座百岳,卻也因多年來負重登山,三年前膝蓋開始疼痛,當時僅吃止痛藥勉強維持運動。而後雖改打較輕鬆的高爾夫球,但只要一用力揮桿,膝蓋就會疼痛不適,讓愛運動的她不得不降低打球頻率至每個月一次。沒想到三個月前,不只早上起床膝蓋感覺卡卡,疼痛感逐漸增強,連行走都有困難,至骨科就醫檢查後,才發現是左膝蓋內側軟骨長期嚴重磨損導致疼痛。 收治呂洪女士的骨科診所院長吳濬哲醫師表示,呂洪女士來就診之前,曾接受過PRP及玻尿酸治療,膝關節疼痛症狀仍無明顯改善。後經朋友介紹前來診所,以X光與電腦斷層檢查、評估後,建議她進行左膝的機器人手臂膝關節置換術。不只術後兩小時即可下床走動,短暫休養過後復原良好,膝蓋活動比過去更靈活,在高爾夫球場上下坡或用力揮桿都不受影響,進而恢復一週打球兩次的頻率,揮桿成績大幅進步,讓她找回打球樂趣。 長期持續運動損耗膝關節 機器手臂置換重拾運動靈活度 吳濬哲醫師指出,膝關節退化不單是老年人專利,除了因老年退化、過度使用致使關節軟骨磨損,長時間持續的運動如(1)登山、(2)打高爾夫球或(3)馬拉松,也都會造成膝關節損耗累積,進而產生膝蓋卡卡或疼痛等症狀。許多患者初期只靠吃止痛藥、注射PRP或打玻尿酸改善症狀,但每隔一段時間就會復發,且對關節病變嚴重者無效,此時就會評估並建議患者進行膝關節置換手術。 在膝關節置換手術的選擇上,可分為全人工膝關節置換與機器人手臂膝關節置換;吳濬哲醫師進一步指出,傳統的全人工膝關節置換,有傷口大、復原期長及術後關節卡卡等問題,機器人手臂膝關節置換術藉由術前電腦斷層掃描、術中再由導航系統、機器人手臂及3D即時動態影像輔助,只需移除部分磨損關節,保留健康的骨頭、前後十字韌帶及本位感神經組織,大幅降低傷口破壞,縮短復原時間,術後當天就能行動自如。 已有機器人手臂膝關節置換術231位成功案例的吳濬哲醫師說,此手術還能保有關節靈活度、神經反射動作正常,即便是像高爾夫球這類膝蓋需要彎曲、承受較大旋轉力的運動,無論置換單膝或雙膝,術後要重拾球桿都沒有問題。 運動應量力而為適時休息 膝蓋疼痛卡卡盡早就醫診治 吳濬哲醫師提醒,為避免膝蓋承受過多負擔,平日應盡量減少損耗膝關節的動作,例如:蹲跪、上下樓梯或從事馬拉松等活動,若真的需要運動者,過程中應循序漸進、量力而為,搭配適時的休息才能保護膝關節。而一旦出現膝蓋疼痛、關節卡卡或無法行走的症狀,也應盡早尋求專業醫師診斷,以利及早治療,享受無拘束、自在的運動生活。 (文章授權提供/健康醫療網)
川普明為鴻海集團富士康面板廠動土站台 美國總統史上罕見 : 美國總統川普預計明晚抵達威斯康辛州,並將與鴻海董事長郭台銘同台、參加富士康面板廠的動土典禮,這在美國總統史上實屬罕見。美國總統為外資企業投資美國背書,甚至親自參加設廠的動土典禮,川普為郭台銘又一次創下罕見先例。 富士康承諾將為當地帶來約1萬3000個、平均年薪達5萬4000美元的優質就業機會,但報導說,威州補貼富士康在「威谷」(wisconn valley)的這項「飛鷹計畫」,估算到2032年,威州納稅人或要為設廠與建園區支付13%的費用,另外還包括17%的富士康員工薪資。報導說,富士康獲得許多威州當地的稅收優惠,包括預估高達30億美元的製造業營利稅,另外,為富士康設廠的公共開支補貼預計高達7億6400萬美元,另外還有約1億美元的相關聯通道路興建費用,都由威州州政府支出。 密西根當地的W.E.普強就業研究所(W.E. Upjohn Institute for Employment Research)學者巴提克(Tim Bartik)估算,富士康在美設廠,每創造一個就業的補貼高達20萬美元,這比美國過去典型的獎勵投資計畫要高出數倍。支持投資案的人士則說,這些獎勵是值得的,不但能為威州創造大量的就業機會,也帶動當地產業轉型升級,走向高科技領域。 ★ 更多追蹤報導 鴻海轉型 航母轉彎 郭董5年內不退休 ★ 今日最夯新聞流量前3名 將炒掉80萬員工?郭董說話了 ————————————– Yahoo奇摩新聞歡迎您投稿!對於這個社會大小事有話想說?歡迎各界好手來發聲!用文字表達你的觀點。投稿去—–>https://goo.gl/iy5TCA
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