第一次出國

這次去旅行住了這間芭荖鬱民宿 - 宜蘭真的太棒了~~

旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,

最後選擇了這間芭荖鬱民宿 - 宜蘭真是沒選錯~服務好又親切

而且價格也便宜~~開心~~

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商品訊息描述精選優惠

主要設施

  • 5 間禁煙客房
  • 頂樓天台
  • 免費腳踏車
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 自助洗衣
  • 烤肉架
  • 櫃台服務 (有時間限制)
  • 旅遊諮詢/購票服務

熱情款待

  • 折疊床/加床 (付費)
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務
  • 洗衣設施
  • 吹風機
  • 客房內溫度控制 (空調)

鄰近景點

  • 林家古厝 (1.6 公里)
  • 鑑湖堂 (2.3 公里)
  • 台灣戲劇館 (3.5 公里)
  • 宜蘭運動公園 (3.8 公里)
  • 新月廣場 (4.2 公里)


商品訊息特點

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23日,在日本橫濱舉辦的「亞洲料理名人賽」,來自花蓮豐濱的阿美族青年林諾凡脫穎而出,奪下他人生在國際賽場上的第一面金牌,使用原住民食材「藤心、刺蔥」為主要食材,做出名為「原住民刺蔥酥炸冬粉球佐地瓜醬」,在評審基於外觀、口味、擺盤及衛生給予高分下,在20多個國家100多位參賽者中大獲好評,拿下料理金牌。

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▲林諾凡的參賽作品「原住民刺蔥酥炸冬粉球佐地瓜醬」,從外觀、口味、擺盤及衛生,受評審的青睞。(圖/林諾凡提供,2017.0二度蜜月8.31)

林諾凡是豐濱鄉富豐部落的阿美族子弟,目前就讀蘭陽技院二年級餐飲系,經過學校推薦,參加23日在日本橫濱舉辦的亞洲料理名人賽,林諾凡參加個人組。比賽的食材是刺蔥及藤心,他說,這次的創意料理「原民刺蔥酥炸冬粉球」,具有台灣獨特的風味,料理方式又具原民飲食文化,在所有參賽者中也是唯一的原住民料理作品,獲得評審一致的青睞,在亞洲各國選手激烈競爭中脫穎而出,獲得金牌獎。

林諾凡表示,從構圖到成型,花了1個月的時間,但想做的和實際做的,一定會不一樣,由於工法相當繁雜,中間經過許多次的修正,才確定這次作品的呈現。

林諾凡從小就對做菜相當有興趣,小學五年級從台北搬到豐濱後,便開始自己學習做菜,而最佳的試吃員,就是自己的阿公阿媽,林諾凡說,第一次做的菜就是炒高麗菜和煎蛋,阿公和阿媽都吃的津津有味,就是那個時候,開始對料理產生興趣,一直到高中,才真正有老師教導正確的料理方式。



▲林諾凡趁著暑假回到家鄉的餐廳打工,不因自己奪冠而自滿,在餐廳打工時僅擔任助廚,虛心像師傅學習料理。(圖/記者鄭志宏攝 , 2017.08.31)

高中時期林諾凡就已取得乙級餐飲證照,教導他的啟蒙老師林明璋現已退休,當時發現林諾凡對做菜的天份,也大力培養,光是高一,就參加了7至8個料理比賽,累積不少經驗,而林諾凡總是會拼出一些成績,從失敗中記取經驗,他說,光是乙級證照,就考了2次才拿到,真的不好考,很感念林明璋老師的培養,也讓自己對於料理這條路更加堅持。

專長是「中餐」,對於未來的規畫,林諾凡已經在腦海中有了雛型,他說,其實原住民食材的運用很廣泛,所以在大學畢業後,會先到餐廳學習經驗,累積經驗後,會回到部落創業,將自己所學的中餐結合法式料理手法,再運用原住民的各種食材,做出令人驚豔的餐點。身為家中的獨子,林諾凡很感謝爸爸一路以來的支持,未來也會在餐飲的世界中發揮所長。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

因應高齡化精選趨勢,臺北市體育局於105年度辦理活躍樂齡運動試辦計畫,為了讓更多的強力推薦長輩可以受惠,體育局特別將「活躍樂齡運動的計畫」擴大為3年的長期計畫,今年更是正式啟動元年,由臺北市體育局成立的樂齡運動巡迴指導團帶領,實現市府提出「活躍老化.臺北樂齡運動圈」的願景。

臺北市樂齡運動巡迴指導團以「安全性、趣味性、持續性」為三大核心要素,並運用四大貼心思維,提升銀髮族規律運動人口。體育局指出,105年成立「樂齡運動巡迴指導團」的試辦計畫,於64個社區鄰里據點,提供免費及專業的巡迴運動指導,服務了9000人次,獲得許多長輩們熱烈的迴響。今年,「活躍樂齡運動的計畫」更是完成了382場次的運動指導,服務人次增加1.5倍,並得到許多長輩們的正面回饋。

由指導團特邀的專業體適能師資團隊,創新研發專屬年長者的運動課程,以新穎的遊戲式互動教學模式,讓長輩邊玩邊鍛鍊,同時還規畫了讓長輩可以用最短距離、最不費力的方式,就可以開始運動的推廣方式,如:開辦樂齡運動示範教室、一區一樂齡運動據點、社群媒體(Facebook、Youtube)提供完整運動教學影片等。

自105年試辦至106年8月底,臺北市樂齡運動巡迴指導團共計成功展開140個開課據點,舉辦1006場樂齡運動指導,同時也在臺北市12個行政區,與25695人次進行課程互動。

調查發現,約有75%的長輩參與課程活動後,便養成穩定的運動習慣,且參與者的功能性體適能指數平均上升27國內外旅遊%,另外有8成以上的長輩,都感覺到下肢柔軟度有明顯提升。

臺北市樂齡運動巡迴指導團的目標,為促進55歲以上的銀髮族群運動相關知能,提升規律運動的老年人口,共創活躍健康的樂齡生活。明年活動也將提前於3月啟動,希望邀請更多的鄰里社區樂齡族群加入,一起歡喜運動、強化體適能,作伙來養肌,一起「封」年紀。

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