應該很多人跟我一樣有放假就喜歡帶家人到處走走看一下風景或
四處旅行吧!!但是如果去遠一點的地方的話就會考慮在那裏找旅
館或飯店過夜這樣玩起來也比較不會
這麼累,這次住的這間 【二度蜜月出國心得】 芭堤雅暹羅@暹羅設計飯店 - 芭達雅 住起來就滿舒服的而
且服務態度又親切!!
大家應該會想這樣不會花很多錢嗎??其實不會~~因為在我預訂
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
肩頸痠痛有解！5秒解痠痛治便祕必學這3招 :
【早安健康／徐右祐整理】相信許多人都曾經與長年的肩膀、脖子痠痛抗戰，就算去給師傅按摩也是過兩天又開始痠痛，這時你或許已經心灰意冷想著：「這種慢性痠痛果然是無法根治的吧？」。但是，能輕鬆治好長期痠痛的好幫手其實一直就在你身邊！
每個人家裡都有用舊了要丟掉的毛巾吧？記得當時是因為上面可愛的小兔兔圖案才買了他，而如今破了個小洞，小兔兔就要遭逢被當抹布的命運，真的又有點不捨...別擔心！把毛巾打個結就能讓心愛的舊毛巾有新的工作了！
日本知名的柔道整復師中辻正在《毛巾結速解痠痛：壓在痛點5~10秒就OK！舒緩糾結深層肌！》一書指出，如果每次去按摩時都會有「再按得深一點，裡面的部位比較痠痛...」這種感覺，就是深層肌肉僵硬的徵兆。一般的按摩只能舒緩淺層肌肉，無法緩解深層肌肉的痠痛，這時只要使用與一般按摩不同的「壓迫法」，就能有效根治深層肌肉痠痛。
壓迫法利用長時間的定點按壓，達到放鬆淺層肌肉和深層肌肉的效果，讓力道往身體內部前進，疼痛就會達到舒緩。一面壓迫、一面慢慢的施加重量，就算肌肉再怎麼硬梆梆，透過直接加壓，也能將凝固成一團的肌肉纖維一個個揉開。而利用毛巾結按摩，不只能按摩到背部、腰部等自己無法按壓到的部位，還能在不引起淺層肌肉緊張的情況下讓壓力傳達到深層肌肉。
改善肩頸痠痛的按摩法
一起用洗臉毛巾製作毛巾結吧！
準備2條洗臉用的毛巾，並在A毛巾上打一個直徑約十公分的大結，B毛巾上打一個直徑約五公分的小結，就完成毛巾結按摩的準備工作了。
【肩膀痠痛、頸部痠痛】
作法：
一面確認頸部和脊椎的位置，將A毛巾結壓在頸椎根部的兩側並躺下，維持5秒鐘。
〈POINT〉
尋找微痛又舒服的點，多按壓幾次。如果想要再加重力道，可以把腳抬高，施加壓力在頸部。多花點時間按摩頸部和頭蓋骨間的細縫，能促進頭部血液循環，讓肌膚變漂亮。
效果：
改善肩頸痠痛、頭痛、暈眩和耳鳴；矯正姿勢，防止走路時下巴突出。
腰酸背痛、生理痛、便秘、漏尿...下一頁教您用毛巾按摩改善更多不適症狀！
圖文摘自：《毛巾結速解痠痛：壓在痛點5~10秒就OK！舒緩糾結深層肌！》／中辻正／方舟文化
少女抱嬰跨越分隔島 被撞飛空翻720度慘墜地 : 過馬路前要先停看聽！巴西亞馬遜州瑪瑙斯市(Manaus)日前發生一起恐怖車禍，一名13歲少女抱著一名嬰兒、和幾名小孩準備穿越馬路時，突然1輛轎車高速駛近，但少女看到車來卻沒有停步，反而「3步併作2步」加速通過，結果慘遭撞飛數公尺，手中嬰兒也不慎重擊牆面，隨後摔到路上。 根據外媒報導，事發於6月23日，當時該名少女抱著嬰兒，後面還跟著3名孩童，一行人穿越分隔島時，後方3名孩童停下等1輛高速行駛的轎車通過，但少女卻抱著男嬰加速往前衝，疑似想要在轎車通過前搶先過去，結果轎車駕駛為了閃避而右偏，正好撞上2人，巨大的撞擊使少女在空中翻滾720度才墜地，而嬰兒也在翻滾過程中被甩飛，撞到牆壁後才滾到馬路上。 車禍發生後駕駛急忙下車查看，少女和嬰兒也被緊急送醫急救；這段驚悚的車禍過程，事後被網友傳上《Live Leak》網站，原PO透露，少女及男嬰最後保住性命，但詳細傷勢如何並未說明。 影片恐引起不適，請斟酌點閱 完整影片點這裡 更多 TVBS 報導
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